Dag van de Fietshelm – Zet 'm Op!

• Geplaatst op 15 April 2026

Het dragen van een fietshelm is van groot belang – niet zelden levensbelang.

Het dragen van een fietshelm is van groot belang – niet zelden levensbelang. De Landelijke Dag van de Fietshelm vraagt er daarom zoveel mogelijk aandacht voor. De dag is oorspronkelijk een initiatief van de Artsen voor Veilig Fietsen, het HersenStrijd fonds en de Hersenstichting. In 2026 is de vijfde editie ervan: Zet 'm Op!

De vijfde Landelijke Dag van de Fietshelm, op woensdag 15 april 2026, is er andermaal om het dragen van een fietshelm te stimuleren en in feite te normaliseren. Want, zo maken de initiatiefnemers duidelijk op onder meer de website Komveiligthuis.nl: het kan veel onnodig (hersen)letsel verkleinen, met wel 60 procent. En daarmee dus heel veel leed voorkomen.

Actie breed gedragen
Inmiddels is de Dag van de Fietshelmactie - Zet 'm Op' - geadopteerd door een reeks aan partijen. Denk aan Artsen voor Veilig Fietsen, BOVAG, RAI Vereniging, Hersenstichting, VeiligheidNL, VVN, ANWB, Interpolis, het Ministerie van Infrastructuur en Waterstaat, provincies en gemeenten. Bovendien onderschrijven 30 partners het statement ‘fietshelmstimulering’ en het belang om (ernstig) hoofd- en hersenletsel als gevolg van fietsongevallen te verminderen. Bron: Komveiligthuis.nl.

Fietshelm redt levens
Om het duidelijk uit te drukken: een fietshelm redt levens. En dat is natuurlijk niet zomaar iets. Op de site van het MLC lazen we ook de uitleg dat een fietsend kind bij een ongeluk – eenzijdig of na geschept te zijn – bijna altijd op zijn hoofd landt. Elk jaar weer overlijden hierdoor enkele tientallen leerlingen die op de fiets op weg waren van of naar school.

Het dragen van een fietshelm houdt fietsen ook écht gezond

Het is óók voor het Medisch Centrum Leeuwarden en Provincie Fryslân alle reden om een actieve rol te hebben bij de Landelijke Dag van de Fietshelm. Zo verzorgde in eerdere edities namens het MCL traumachirurg Jeroen Poos een gastles voor de nog jonge schooljeugd. Niet voor niets die doelgroep, want zij kunnen het dragen van een fietshelm al van jongs af aan doodnormaal gaan vinden. En dat kan, zoals gezegd, veel trauma, leed en zelfs vroeg beëindigde levens voorkomen. “Zodat fietsen ook écht gezond blijft”, vatte Poos het kernachtig samen.

In Denemarken draagt al meer dan de helft van de fietsers een helm

Nederland is, naast Denemarken, het land met de grootste fietsdichtheid van Europa. In 2023 schreven we al dat in ons land jaarlijks zo'n 67.000 patiënten na fietsongevallen terechtkomen bij de Spoedeisende Hulp, onder wie 26.000 kinderen in de leeftijd van 0 tot 18 jaar. Oorzaken kunnen zijn: tegen een stoep aanrijden, spelen of naïef kinderstuntwerk. Daarnaast neemt (ook) in Nederland het aantal ongevallen met e-bikes, en bijgevolg veel hersenletsel, al jaren met grote getallen toe.

Ook in Nederland meer helmdragers
In Denemarken draagt al ongeveer de helft van de fietsers een helm. De Deense overheid stimuleert dit ook actief. Ook in Nederland zetten sinds de voorbije jaren steeds meer mensen de helm op. Maar waar nog velen tegenaan hikken: je staat voor joker (?) en je haar raakt in de war (?). En waar laat je de helm als je van de fiets af bent? Die nadelen wegen echter niet op tegen de ernst van een situatie die na een valpartij kan ontstaan, voor de persoon in kwestie en alle nauw betrokkenen. Bovendien laat een land als Denemarken zien dat de ‘problemen’ van het dragen van een helm, al gauw, zo goed als geheel naar de achtergrond zullen verdwijnen.

Fietshelm

Een fietshelm dragen? Dit zijn de risicogroepen

In het eerder gepubliceerde artikel gaf Poos ook aan dat kinderen tot 12 jaar, ouderen en e-bikers de grootste risicogroepen vormen. Zo is het hoofd van kinderen relatief groot ten opzichte van de rest van hun lichaam. Dat vergroot de kans dat zij op hun hoofd vallen. Hun hersenen zijn bovendien nog volop in ontwikkeling. Ook zijn fietsende kinderen een groter risico in het verkeer. Datzelfde geldt voor ouderen en zeker voor de oudere, snel fietsende e-bikers.

Kortom, een fietshelm dragen is zo gek nog niet.

Dat vertellen we graag. Enerzijds omdat je in onze webshop fietshelmen en kinderfietshelmen kunt kopen en we die natuurlijk ook graag verkopen. Anderzijds, en dat kan ook haast niet anders, om de duidelijke, in dit artikel genoemde redenen.

“De helm is een life saver en kan voorkomen dat je zwaar hersenletsel krijgt”